Leven vanuit je eigen kracht
Yoga met een knipoog staat voor de luchtigheid in alles wat je doet, bent, wilt doen en wilt zijn...
Yoga is jezelf rust gunnen en je hoofd leegmaken. Alles even laten voor wat het is en berusting vinden in het moment. Yoga is verbinden, de verbinding gaan voelen tussen je lichaam en geest, de verbinding met jezelf en de mensen om je heen. Het is een prachtige aanvulling op je leven. Door de ontspanning die ontstaat met bewuste ademhaling - pranyama en - meditatie
ga je meer inzicht krijgen in je eigen essentie. Je leert leven vanuit je kern en je zult positiever en sterker in het leven gaan staan. Yoga herstelt en onderhoudt je body en heelt de mind.
Door yoga te beoefenen ontwikkel je steeds meer respect en liefde voor jezelf en voor anderen. Je gaat leven vanuit zachtheid en empathie; voor jezelf en voor de wereld om je heen. Je gaat meer / weer geloven in jezelf. Je creëert zo zelfwaardering en waardering voor de ander.
Nancy Hermsen
Gandhi zei ooit: "Als je doet wat je leuk vindt, hoef je nooit te werken." Dat is precies hoe ik het ervaar als ik yogales geef, met heel veel liefde. Mijn naam is Nancy Hermsen.
Reeds 20 jaar is yoga mijn grote passie♥
Omdat het mij zoveel heeft gegeven en nog steeds elke dag nieuwe waardevolle inzichten verschaft, geef ik het graag door aan jou.
Alle lessen geef ik vanuit de basis: - Hatha yoga.
Certificering
-
Hatha Yoga docent
-
Yin Yoga docent
-
YACEP YOGA ALLIANCE
-
BodyBalance trainer Les Mills (Silver)
-
Complementair lifestyle coach / Mindfulness
-
SHO psychosociale basiskennis registeropleiding registratienummer 153949-151040
-
EHBO Rode Kruis
