Veelgestelde vragen
Wat is Yoga met een knipoog?
Yoga is voor iedereen en is leuk!
Je hoeft niet perse op je hoofd te kunnen staan of ingewikkelde poses te doen. Yoga is vooral jezelf zijn en daarin jouw geluk vinden.​
​
​"Just be you, beauty inside and outside expressed the moment you love yourself"
​
Kan ik yogalessen volgen zonder ervaring?
Jazeker! Iedereen met en zonder ervaring kan yoga beoefenen. Door gewoon te beginnen zul je steeds meer beweeglijkheid en ruimte gaan ervaren in je lichaam en rust en ruimte in je hoofd.
Elke docent zal opties aanbieden. En heel belangrijk is dat je blijft/leert luisteren naar je eigen lichaam, niks moet!
Je komt er vanzelf achter welke vorm van Yoga en/of Pilates bij jou past.
Hier lees je meer informatie over al onze yoga stijlen en pilates. Mocht je nog vragen hebben neem gerust contact op.
Kan ik yoga beoefenen met blessures of andere klachten?
Yoga heeft een positieve bijdrage op je gehele gezondheid, zowel fysiek, mentaal en emotioneel.
Bij klachten raden wij aan eerst te overleggen met je arts of therapeut, en je kunt dit ook melden bij je docent.
Bij zwangerschap raden we vanaf 14 weken speciale zwangerschapsyoga aan.
​
Kan ik meedoen aan alle lessen op het rooster?
Dat kan zeker!
Alle lessen worden gegeven met opties voor zowel beginners als gevorderden. Wij adviseren wel alvorens de intensievere vormen van yoga te boeken, rustig aan te beginnen met een iets minder intense vorm.
​
Zijn er proeflessen te volgen?
We hebben een heel mooi proef aanbod! De Yoga to Go kaart is een “proefkaart” van 3 lessen voor 25 euro. Deze kun je inzetten voor alle lessen. Uit ervaring weten we dat je minstens 3 lessen nodig hebt om te ervaren of yoga of pilates bij jou past.
Als het goed bevalt dan kun je daarna weer op je gemak kijken welke kaart het beste bij jou past.
​
Hoe meld ik me aan | Hoe wordt ik lid?
Via onze website of Fit by Wix app kun je je gekozen leskaart aanschaffen en vervolgens met je leskaart je gekozen les(sen) reserveren.
Je hoeft geen inschrijfkosten te betalen en je leskaart/abonnement wordt niet automatisch verlengd.
Dat geeft jou de vrijheid om elke keer als een leskaart eindigt een nieuwe aan te schaffen als je dat graag zou willen.
Uiteraard kun je ook een losse les boeken of een halfjaar abonnement aanschaffen.
​
​
​
Kan ik een les annuleren of verplaatsten?
Jazeker dat kan! In jouw account kun je jouw reservering terugvinden en verplaatsen en/of annuleren. Je krijgt bij annuleren ook altijd je les automatisch terug op je kaartje.
We werken met kleine groepen en soms zijn er wachtlijsten, dus probeer op tijd te annuleren, zodat iemand anders jouw plekje kan krijgen. Bij niet annuleren kan de les helaas niet meer teruggeboekt worden. Plaats je jezelf op de wachtlijst, dan is er altijd een kans dat je de les toch kan meedoen. Je krijgt als er plek is vanzelf een melding via je mail/account.
​
Leskaart/abonnement opzeggen?
Schaf je via onze website of de Fit by Wix app je leskaart aan dan hoeft dat niet. Als je kaart op is en je wilt opzeggen bij Yoga Zarah dan is dat dus niet nodig. Je betaald alleen voor de lessen die je daadwerkelijk koopt.
Als je via Ben Vitaal of Bedrijfsfitness Nederland bij Yoga Zarah komt sporten dan dien je via hun op te zeggen.
Wat heb ik nodig voor een les?
Het enige is een handdoek om over de props te leggen en warme sokken voor je eindontspanning.
In onze mooie studio is verder alles aanwezig, zoals matten dekens bolsters, riemen, blokken en heerlijke oogkussens om te ontspannen na je les. Maar uiteraard mag je ook je eigen mat/spulletjes meenemen.
Thee en water is altijd aanwezig in onze gezellige theehoek.
​
En verder….
Parkeren is het goedkoopste bij de winkels, een minuutje lopen, en je fiets mag je voor de studio plaatsen.
​
De studio is ongeveer 20 minuten voor aanvang van een les geopend. Het is fijn als je 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent, zodat je op je gemak en in alle rust kunt beginnen aan je les.
​
Draag comfortabele kleding waarin je goed kunt bewegen.
De lessen zijn op blote voeten of yoga/pilates sokjes. (Deze zijn ook te koop in de studio).
​
De schoenen trek je uit als je binnenkomt en kun je meenemen naar de kleedkamer, hier kun je ook je jas en spulletjes achterlaten.
​
Na de les kun je je matje schoonmaken en jouw plekje netjes achterlaten.
​
Hier kun je ook nog eens op je gemak de voorwaarden terugvinden.
Staat je vraag er niet bij?
Neem dan contact op via info@yogazarah.nl
​
Wat klanten zeggen ...
"Het is echt genieten van de yoga lessen met Nancy. Ze is een hele aardige positieve persoon en goede yoga docent. Ik heb 2 jaar lang lessen met haar live en via zoom gevolgd. De instructies zijn altijd duidelijk en makkelijk te volgen. Goede ontspanning en vermindering van mijn rugpijn waren een belangrijk resultaat voor mij"
♥
