Leven vanuit je eigen kracht
Yoga met een knipoog staat voor de luchtigheid in alles wat je doet, bent, wilt doen en wilt zijn. Laat je heerlijk inspireren op jouw manier tijdens een yogales. Je hoeft bij ons niks, alleen even lekker jezelf zijn. Geniet van de mooie studio, de thee en snuffel lekker door de leuke yoga accessoires.
​
Yoga is jezelf rust gunnen en je hoofd leegmaken. Alles even laten voor wat het is en berusting vinden in het moment. Yoga is verbinden, de verbinding gaan voelen tussen je lichaam en geest, de verbinding met jezelf en de mensen om je heen. Het is een prachtige aanvulling op je leven. Door de ontspanning die ontstaat met bewuste ademhaling - pranayama en - meditatie
ga je meer inzicht krijgen in je eigen essentie. Je leert weer leven vanuit jouw kern, je - dharma en je zult positiever en sterker in het leven gaan staan. Yoga herstelt, onderhoudt en verjongd je body en heelt de mind.
Door yoga te beoefenen ontwikkel je steeds meer respect en liefde voor jezelf en voor anderen. Je gaat leven vanuit zachtheid en empathie; voor jezelf en voor de wereld om je heen. Je gaat meer / weer geloven in jezelf. Je creëert zo zelfwaardering en waardering voor de ander. Je voelt je minder gestrest, kunt beter slapen en begint de dag met meer energie. Er kan een hernieuwde zin in het leven ontstaan. Je voelt je veerkrachtiger en bent in staat om de uitdagingen van het leven aan te gaan.
Nancy Hermsen
Gandhi zei ooit: "Als je doet wat je leuk vindt, hoef je nooit te werken." "Dat is precies hoe ik het ervaar als ik yogales geef, met heel veel liefde".
Reeds 20 jaar is yoga mijn grote passie♥
Omdat het mij zoveel heeft gegeven en nog steeds elke dag nieuwe waardevolle inzichten verschaft, geef ik het graag door aan jou in onze mooie yogastudio Yoga Zarah.
Kom en laat je verrassen!
Certificering
-
Hatha Yoga docent
-
Yin Yoga docent
-
YACEP YOGA ALLIANCE
-
BodyBalance trainer Les Mills (Silver)
-
Complementair lifestyle coach / Mindfulness
-
SHO psychosociale basiskennis registeropleiding registratienummer 153949-151040
-
EHBO Rode Kruis
Wat klanten zeggen ...
"Het is echt genieten van de yoga lessen met Nancy. Ze is een hele aardige positieve persoon en goede yoga docent. Ik heb 2 jaar lang lessen met haar live en via zoom gevolgd. De instructies zijn altijd duidelijk en makkelijk te volgen. Goede ontspanning en vermindering van mijn rugpijn waren een belangrijk resultaat voor mij"
♥
