Yoga Zarah nieuws

Je hoeft niet meer doen, maar doe je ding(en) met aandacht. Op het juiste moment, want niet alles hoeft meteen. Soms is vertragen precies wat je nodig hebt. Vertrouwen op je eigen ritme. Luisteren naar wat jij nodig hebt. Niet sneller, niet beter of verder. Niet meer en niet minder. Even stilstaan, ademhalen en voelen. Je hoeft niets te bewijzen. Je hoeft nergens anders te zijn dan waar je nu bent. Jij bent genoeg, en je bent precies daar waar je moet zijn. Van daaruit kun je

Als kind dacht je misschien dat als je volwassen zou zijn, je op een dag alles zou begrijpen. Dat er een moment zou komen waarop je precies zou weten hoe alles werkt. Maar dat moment komt meestal niet, en misschien hoeft dat ook helemaal niet. Want nu weet je dat volwassen zijn vooral betekent dat je blijft leren, ontdekken, proberen en soms gewoon improviseren. Het leven vraagt je niet om alle antwoorden, maar om te vertrouwen. Vertrouwen dat je mag blijven leren. Dat je fou

December is een mooie maand om te bezinnen en te vertragen. Om je af te vragen wat je mee wilt nemen naar 2026, en wat je met dankbaarheid hier wilt laten. Door op te ruimen, letterlijk en figuurlijk, kom je erachter welke nieuwe dingen je wilt laten ontstaan of verder wilt laten groeien. Maar ook wat je wilt loslaten. Elk patroon dat je heroverweegt en elke gedachte die je laat gaan, maakt plaats voor iets nieuws. Door op te ruimen en los te laten, wordt je zicht op jezelf

"Als je het kan dromen, kun je het ook doen" Geweldig, love deze quote! Wat zijn jouw dromen? Hoe ga je het doen en wat heb je nodig?...