top of page

Willeke Brouwers

Willeke Brouwers

Ashtanga Yoga heeft mij laten zien dat er heel veel mogelijk is als je kijkt naar wat je kan, en niet zo zeer naar wat je niet kan. B.K.S. Iyengar zei: ken je capaciteiten en verbeter ze. Yoga is voor iedereen uniek en kan iedereen bieden wat hij/zij nodig heeft passend bij zijn/haar capaciteiten. Ik ben van nature een vrolijk en sportief persoon en dankzij yoga leef ik bewuster en ga ik bewuster om met mijn lichaam. Yoga is een levensstijl en in een wereld als de hedendaagse, die veel vraagt en vol afleiding zit van de kern van het bestaan, kan yoga je helpen door het opruimen en weerbaar maken van je mentale staat en je gezonder en sterker maken.
 
Als tegenhanger van de intensieve Ashtanga Yoga heb ik mij ook verdiept in Yoga Nidra. Een prachtige vorm van yoga waarin rust, verjonging en opnieuw verbinden met jezelf centraal staan. Deze prachtige Yoga Nidra waarin je eigenlijk niets hoeft te doen, heeft heel veel te geven.
 

Certificeringen: Ashtanga Yoga docent, Yin yoga en Yoga Nidra docent, Yacep Yoga Alliance.

Omdat ik nooit bent uitgeleerd, blijf ik frequent bijscholingen en cursussen volgen.

 

Elke vrijdagochtend kun je bij Yoga Zarah genieten van een Ashtanga yoga LED class. Ashtanga yoga is een energieke vorm van yoga die zorgt voor focus doormiddel van ademhaling en een vaste reeks houdingen. Balans, lichtheid en algehele gezondheid staan tijdens de lessen centraal. Maak kennis met deze vorm van yoga. 

 

Yoga nidra wordt in het Nederlands gegeven 1x per 4 weken op vrijdagavond van 19:00-20:00.


Every Friday morning you can enjoy an Ashtanga yoga LED class at Yoga Zarah. Ashtanga yoga is an energetic form of yoga that provides focus through breathing and a fixed series of postures. Balance, lightness and overall wellbeing are the main focus during the lessons. Get to know this form of yoga. 

 

Ik kijk er naar uit om je te verwelkomen in mijn lessen!

 

Hartegroet,

Willeke

​

​

"Ken je capaciteiten en verbeter ze."

bottom of page