Yoga Nidra | healing & rejuvenate
Yoga Nidra is een liggende vorm van yoga die gericht is op het bereiken van totale ontspanning.
Beschrijving van de dienst
Yoga betekent verbinding en Nidra betekent slaap. De lichamelijke voordelen zijn dat je meer in balans komt en je kalmeert je zenuwstelsel. Je zelf herstellend vermogen wordt geactiveerd, je spieren ontspannen, je krijgt meer energie en je hormonen huishouding komt in balans. Mentaal gezien zal je stress verminderen en komt je geest helemaal tot rust, je kunt ontladen, je voelt je helderder en je kunt beter slapen. Het is een soort liggende meditatie waarbij je in een staat komt tussen slaap en wakker zijn, en waarin je spanning kunt loslaten.
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
Verplaatsen en annuleren van lessen is altijd toegestaan tot 2 uur voor de les via jouw eigen boekingsomgeving. De les wordt dan automatisch teruggeboekt op jouw leskaart. Graag rekening houden met wachtlijsten, dus graag op tijd boeken, annuleren of verplaatsten. Bij het niet annuleren van de les kan de les niet meer teruggeboekt worden. Mocht je leskaart verlenging nodig hebben om je lessen op te kunnen maken, dan dien je dit zelf aan te geven via info@yogazarah.nl. Als je kaartje verlopen is dan vervallen namelijk je lessen en dat zou zonde zijn. Bij alle 4 weken leskaarten is een maximale verlenging van 1 week mogelijk. (Bij de Diamond 4 weken leskaart alleen geldig als er een volle week geen les is geboekt). Bij de 10 strippenkaarten is de maximale verlenging 2 weken. Bij alle 26 weken leskaarten is 4 weken de maximale verlenging. (Bij de Diamond 26 weken leskaart alleen als er 4 volle weken geen les is geboekt).
Contactgegevens
Yoga Zarah Maastricht, Pastoor Kribsweg 6, Maastricht, Nederland
+31655118007
info@yogazarah.nl