Wat wil je deze lente gaan creëren?
Wat zijn jouw dromen?
Nog een paar aanvullingen op onze nieuwsbrief van Yoga Zarah:
Nieuw: Power yoga | high bodyshape
Power Yoga is een krachtige en dynamische vorm van yoga. Je voert alle houdingen direct na elkaar uit. Die fysieke houdingen ondersteun je met je ademhaling. Door je aandacht met behulp van je adem te richten op de bewegingen kom je in een heerlijk flow. We beginnnen na de meditatie met een serie zonnegroeten, – Surya Namaskar waarna afwisselend staande en zittende houdingen worden uitgevoerd.
Ook deze vorm van yoga draagt bij aan je innerlijke rust en daarnaast zorgen de houdingen en flows voor een sterk en soepel lichaam. Als er geen ervaring met yoga is dan is het raadzaam te beginnen met een aantal lessen Hatha en easy Vinyasa flow.
De gesloten dagen op een rijtje:
10 april 2e Paasdag
27 april Koningsdag
1 tot 4 mei voorjaarsvakantie
En binnenkort gaan we weer lekker beginnen met de buitenlessen!
We houden jullie op de hoogte.
Voor meer info en nieuwtjes lees de nieuwsbrief van Yoga Zarah: Yoga Zarah nieuwtjes
Liefs, Nancy