Sofie Konings
Mijn naam is Sofie Konings en ik ben professioneel moderne danser, yogadocente en sound healer.
Mijn kennismaking met yoga begon tijdens mijn opleiding aan Codarts in Rotterdam. Deze intensieve uitvoerend dansopleiding was een inspirerende omgeving waarin ik zowel fysiek als mentaal werd uitgedaagd. Gedurende deze periode werd ik me steeds meer bewust van de diepe verbinding tussen lichaam en geest – de mind-body connection. Ik ontdekte dat gedachten, emoties en mentale patronen invloed hebben op het lichaam, en hoe fysieke bewegingen, ademhaling en houdingen de geest kunnen beïnvloeden. Deze wederzijdse verbinding ervaarde ik tijdens de yogalessen, wat mij zo fascineerde dat een nieuw pad zich voor mij begon te ontvouwen.
Na mijn afstuderen als danser dook ik verder in de wereld van yoga en verdiepte ik mij in de prachtige yogafilosofie. In 2018 rondde ik de 200-uur Hatha Yoga docentenopleiding bij Arhanta Yoga Ashram in Nederland af. Zo begon mijn reis als yogadocente, die ik combineerde met mijn werk als danser bij Isabelle Beernaert. Later, in 2021, breidde ik mijn kennis verder uit en behaalde ik mijn certificering in Yin Yoga.
​
In mijn yogalessen breng ik de aandacht naar het ‘hier en nu’. Ook nodig ik uit om te ervaren dat zelfs in ‘stilstaande’ houdingen het lichaam altijd in beweging blijft. Door dit bewustzijn kan het lichaam op een efficiënte, natuurlijke manier bewegen, met een mooie balans tussen activatie en ontspanning, versterken en verzachten. Als klankartieste voeg ik live, akoestische klank toe aan de meditatiemomenten, om de ervaring en ontspanning te verdiepen.
Ik kijk ernaar uit jullie te verwelkomen in mijn Yin Yoga lessen op de donderdagen!
​
Warme groetjes,
Sofie​​​​​
​