Yoga Nidra | healing and rejuvenate
Yoga Nidra is een liggende vorm van yoga die gericht is op het bereiken van totale ontspanning.
- 1 uur1 uu
- 14 euro€ 14
- Pastoor Kribsweg 6
Beschrijving van de dienst
Yoga betekent verbinding en Nidra betekent slaap. De lichamelijke voordelen zijn dat je meer in balans komt en je kalmeert je zenuwstelsel. Je zelf herstellend vermogen wordt geactiveerd, je spieren ontspannen, je krijgt meer energie en je hormonen huishouding komt in balans. Mentaal gezien zal je stress verminderen en komt je geest helemaal tot rust, je kunt ontladen, je voelt je helderder en je kunt beter slapen. Het is een soort liggende meditatie waarbij je in een staat komt tussen slaap en wakker zijn, en waarin je spanning kunt loslaten.
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
Verplaatsen en annuleren toegestaan via jouw eigen boekingsomgeving of via mail naar info@yogazarah.nl).
Contactgegevens
Yoga Zarah Maastricht, Pastoor Kribsweg 6, Maastricht, Nederland